Ingrédients pour 4 personnes

• 4 filets de poulet
• 4 cuillères à soupe de miel
• 4 cuillères à soupe de sauce soja
• 2 gousses d'ail émincées
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Sel et poivre

Etapes à suivre

1. Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, l'ail, le sel et le poivre.
2. Placer les filets de poulet dans un plat allant au four et les arroser de la préparation.
3. Laisser mariner 30 minutes.
4. Préchauffer le four à 180°C.
5. Enfourner le poulet pour 25 minutes en l'arrosant régulièrement avec la marinade.
6. Servir chaud avec du riz ou des légumes.
7. Bon appétit !