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Steak de thon poêlé
Japon - Temps nécessaire : 9 minutes
Cette recette de steak de thon poêlé est rapide et facile à préparer. Elle est légère et parfaite pour les repas en semaine.
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Ingrédients pour 4 personnes
- 4 steaks de thon (ou autre poisson)
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- Sel et poivre
Etapes à suivre
Préparation : 5 minutes - Cuisson : 4 minutes
- Dans une poêle chaude, faites chauffer l'huile d'olive et ajoutez les steaks de thon.
- Salez et poivrez à votre goût.
- Faites cuire les steaks à feu vif pendant 2 minutes de chaque côté.
- Retirez les steaks de la poêle et laissez-les reposer pendant 5 minutes.
- Servez et dégustez!
Miam