Purée de patates douces et courgettes à l'huile d'olive
☆☆☆☆☆
Italie - Temps nécessaire : 25 minutes
Une recette facile et saine de purée de patates douces et de courgettes à l'huile d'olive
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Ingrédients pour 4 personnes
3 patates douces moyennes
2 courgettes moyennes
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre selon le goût
Etapes à suivre
Préparation : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes
Éplucher et couper les patates douces et les courgettes en petits morceaux
Placer les morceaux de patates douces et les courgettes dans une casserole d'eau bouillante salée et laisser cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Égoutter et réserver
Mettre les patates douces et les courgettes dans un bol et ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre
Mélanger et écraser avec une fourchette jusqu'à l'obtention d'une purée lisse et homogène